Choroba morska – przyczyny, objawy, pierwsza pomoc

Oczywiście, że tak. Wiedząc o tym, że mamy problem z chorobą morską, warto przed planowanym rejsem zastosować właściwe leki. Na rynku dostępne są liczne preparaty, które można kupić bez recepty. Przede wszystkim, wśród licznych preparatów, znajdziemy w aptece produkty zawierające w swym składzie imbir – dla najmłodszych dzieci dostępne w formie syropu, dla trochę starszych dzieci w postaci lizaków, zaś dla najstarszych dzieci i dorosłych preparaty są w formie tabletek. Obecnie na rynku dostępny jest również plaster (jedyny środek do stosowania zewnętrznego), który działa na zasadzie akupunktury – uciska on odpowiednie punkty na nadgarstkach i w ten sposób ma zapobiegać wystąpieniu objawów choroby morskiej. Dodatkowo w aptekach można znaleźć również środki homeopatyczne w postaci kropli lub czopków (dostępne na receptę) oraz preparaty zawierające w swym składzie dimenhydraminę. Należy też pamiętać, że dla osób, u których objawy choroby morskiej są bardzo nasilone, przeznaczone są środki dostępne ne receptę, miedzy innymi zawierające w swym składzie prometazynę. Leki przeciwko chorobie morskiej powinno się stosować przed podróżą. Ewentualnie, już w czasie pojawienia się dolegliwości, także można zażyć leki, jednak należy pamiętać, że wtedy mogą one okazać się znacznie mniej skuteczne. 

Dla osób mających skłonność do choroby morskiej, a także innych chorób lokomocyjnych, prezentujemy kilka praktycznych wskazówek, które mogą zapobiec wystąpieniu objawów lub znacznie je złagodzić.

• Bardzo ważne jest pozytywne nastawienie do podróży. Staraj się nie przemęczać i unikaj zbędnego stresu.
• Przed planowaną podróżą staraj się jeść potrawy lekkostrawne, unikaj dań tłustych, napojów gazowanych, kawy i alkoholu.
• Ubierz się stosownie do warunków pogodowych.
• Staraj się przebywać na pokładzie. Miejsca znajdujące się pod pokładem są bardziej narażone na wstrząsy i kołysanie.
• Nie obserwuj fal, wybierz sobie odległy punkt (np. ląd) i staraj się skupić na nim wzrok.
• Nie przyglądaj się innym pasażerom cierpiącym z powodu choroby morskiej.
• W trakcie jazdy zrezygnuj z czytania książek, a także pracy na komputerze lub innym mobilnym urządzeniu.